DIET MENGGUNAKAN KALORI NEGATIF

diet kalori negatif

DIET MENGGUNAKAN KALORI NEGATIF – Kita bisa melakukan diet menggunakan kalori negatif. Ide utamanya adalah bahwa tubuh kita menggunakan lebih banyak kalori untuk mencerna beberapa makanan daripada kalori yang kita ketahui mengandung makanan itu sendiri dengan menganalisis kombinasi komponen nutrisi dari makanan tertentu.

DIET MENGGUNAKAN KALORI NEGATIF

Jika kita membakar lebih banyak kalori daripada yang kita konsumsi, maka kita akan menurunkan berat badan.

Teorinya sebenarnya sangat menarik: tubuh harus mengonsumsi energi untuk mencerna makanan.

Misalnya, jeruk memiliki sekitar 50 kalori. Untuk memproses semua komponen nutrisi dan vitamin yang mengandung jeruk, tubuh kita akan membakar lebih dari 50 kalori.

Diet yang menggunakan kalori negatif lebih merupakan solusi yang dapat kita panggil dalam beberapa periode tertentu, ketika tubuh kita dipenuhi dengan nutrisi, seperti liburan, Natal, Tahun Baru, ulang tahun, pernikahan, dan lebih sedikit solusi yang dapat digunakan dalam waktu lama. istilah Bandar Ceme Terbaik.

Beberapa spesialis mengatakan bahwa kehilangan berat badan diperoleh sebagian besar dengan kehilangan bagian-bagian dari jaringan otot, yang tidak direkomendasikan sama sekali.

Jadi, jika Anda memutuskan untuk menggunakan diet dengan kalori negatif, perhatikan hal-hal berikut:

  • Pastikan itu dilakukan dalam periode yang tubuh Anda sudah menyimpan terlalu banyak kalori dan Anda tidak akan memengaruhi kesehatan Anda dengan melakukan ini.
  • Tanyakan kepada seorang medis jika Anda dapat menahan hanya makan makanan jenis ini dan juga tanyakan padanya batas waktu untuk diet ini dalam kasus Anda sehingga Anda dapat menghindari sakit.
  • Cobalah untuk menggabungkan mereka sebanyak yang Anda bisa, jangan hanya makan jeruk atau buah-buahan lain yang mengandung asam sitrat karena tidak baik untuk aktivitas perut Anda ketika dimakan dalam jumlah besar.
  • Tinjau jadwal Anda untuk hari-hari Anda ingin menggunakan diet ini dan pastikan Anda tidak memiliki hal-hal penting atau stres yang harus dilakukan. Stres juga menyebabkan pembakaran kalori dan penurunan berat badan dan jika itu terjadi selama diet yang melemahkan organisme, Anda dapat merasa secara fisik tidak berdaya. Jika hal seperti itu terjadi, hentikan diet dan makanlah sesuatu dengan banyak kalori dan glukosa cepat.

Jika semua poin di atas diperiksa dan dilewati, Anda dapat memulai diet kalori negatif dan mencoba untuk benar-benar makan sesuatu alih-alih minum pil ramping dan minum teh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *